寶輝當舖台中當舖

電商時代的來臨，許多消費者已經不去傳統超商、量販店購買東西，轉而在線上購物，除了方便，比起這些傳統通路，網路上的商品更優惠，現在更有電商公司推出返利且代為儲蓄的購物網，讓消費者購物有折扣外，介紹他人購物，也能獲得獎勵，創意出現後，引起市場上高度關注。迎接消費代儲的網購新時代，翻轉民眾以往的消費概念，將日常消費轉為智能儲蓄，把花的錢存起來，一家新興的電商平台｢全民18%代儲生活購物網｣，近期引發電商網購產業的新爆點。全民18%業務總監徐明表示，以前有大盤、中盤、小盤商，如今消費者透過網路的直接採購，如果沒有比較便宜，那這中間的利潤變成是暴利，因此他們規劃的概念就是，商品除了便宜，還可以透過平台返回利潤。執行副總李孟剛執行副總說明指出，「全民18%」是一個革命性網購代儲平台，除了享受網路購物的方便性外，系統還包括了折扣、獲利、代儲3大功能，進入網站經由朋友推薦，即可免費加入會員，接下來在這個平台購買的商品，立刻享有九五折優惠，每位會員均有個人專屬的QRcode，系統自動生成內建代碼，只要透過line或臉書，將訊息以私聊、群發或公開模式傳給好友。全民18%總裁陳杉潤（右）參與職棒活動，與宏潤生技產品醣活力代言人Lamigo啦啦隊隊長阿誠（右）。（圖／全民18%網購代儲平台）當好友加入會員後，立刻成為好友單一終身推薦人，好友每一筆購物金額的13%，將以激勵點數的形式，存入推薦人的會員帳戶，當會員購買商品後，系統會在法定商品鑑賞期7天過後，以商品總金額的年利率18%，作為激勵點數，存入帳戶，最長3年，會員點數有兩種使用方式，可以繼續購買商品或者將點數轉入電子錢包，滿千元以上即可提領，當會員提出申請後，會在每月8、18、28日匯入指定銀行帳戶，匯出金額必須扣儲5%稅金、2%手續費、1%公益捐。李孟剛表示，東西質量是好的，特別強調是選擇健康、安全且通過認證的產品，販售的東西價格跟市面上的一樣，並沒有提高，因為廣告跟行銷花費都省下來，才更有空間可以回饋消費者。購物網內，還有許多的優質原住民文創藝術品，主要是希望透過這個平台，讓大家知道原住民藝術方面的潛力，手工與藝術不會輸給歐洲的知名品牌，業者表示，許多好東西別人不一定知道，因此在平台上面用力地幫推廣，價格還是維持一樣，像黑豆桑醬油，跟坊間行銷通路上賣的價格一樣，但後續的回饋，卻並非外面可以做得到的。業者指出，他們也跟大樓管委會合作，住戶有團購、日用品需求，可直接將銷售利潤回歸管理委員會，這是奬勵，但並非直銷，因為只有直接介紹者有獎金，第二代消費者就不能取得獎勵。另外還有公司福委會與機關加入，就連飯店、餐廳也陸續簽約，不論是到飯店住宿，餐廳吃飯的人看到了，只要掃瞄QRcode消費，當事人有立即的回饋，餐廳或是飯店，也會有回饋的奬勵。第一個達到消費便利，第二個達到合理的回饋。業務總監徐明表示，目前已有近600多項產品，未來會增加到上千個品項，秉持著採用台灣在地生產的優質產品，希望力挺本土產業，有機、無毒的產品更列為優先，來保護、照顧消費者的身體健康。更多新聞推薦● 我與美國俄亥俄州簽免試相互承認駕照協議 全美60％州與我相互承認駕照

台中市 / 黃種瀛 楊宗穎 報導刑事局破獲國內首宗，利用電腦自動程式開立假發票，詐騙統一發票獎金的案件，嫌犯用空頭公司偽造假交易，再編寫電腦程式開立發票，並透過電子載具自動兌獎，詐騙212萬元獎金，而嫌犯為了分散風險，甚至以愛情騙子身分誘騙10名女子提供電子載具，供他使用。電腦螢幕上數字不斷跑動，不用幾秒鐘，電子發票不斷冒出來。嫌犯以空頭公司雇用工程師寫程式，偽造交易記錄開發票，並且用手機作為電子載具，只要對中財政部統一發票中獎號碼，獎金就會自動匯入嫌犯帳戶，連出門兌獎都不用，嫌犯總共開了121萬張發票，詐騙212萬統一發票獎金。一個人過度密集中獎可能會遭到懷疑，主嫌范姓男子還為了分散風險，還以愛情騙子身分利用帥氣自拍和跑車照片誘騙10名女子提供電子載具給他使用，警方逮捕全部20個人到案，而為愛提供載具的女子，因為知情，同樣被依組織犯罪條例和詐欺罪，移送法辦。更多追蹤報導愛情騙子！製作假發票詐財 1人交13女友電子發票證明聯汙損 店家補印後仍可兌獎千萬發票消失 男大生急尋5小時竟找到…發票千萬獎獨缺高雄 15元中獎貸款可還清他連中5張「同花」發票 嚇到去拜拜＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

作者為國家政策研究基金會高級助理研究員中選會主委陳英鈐接受廣播訪問時，自嘲為「豬頭」，認為讓反空汙公投過關是「裡外不是人」，在立法院備詢時還哽咽落淚，戲劇性十足。其實做為一個獨立機關的主委，根本應該超越黨派，一切依法獨立行使職權，只有合法與否，哪會有「裡」「外」之別？陳主委這番說法似乎將自己「心之所向」露了餡。但其實用不著這番說法，光從其處理公投案的言行，已足以讓一般民眾清楚感受到哪個黨跟你是「裡」，哪個黨又跟你是「外」了！從這次中選會處理公投案的過程，政治操作痕跡斧鑿斑斑，中選會主委不僅不是豬頭，根本十足「滑頭」！首先，從題目主文開始，到連署書的收受與查核，中選會正、副主委經常一夫當關，「善用」職權橫加阻撓，意圖讓公投綁大選破局。在公投主文上，例如反日本核食公投，中選會曾以違反國際協議為由要求提案領銜人補充說明，形同對提案內容先行實質審查，完全超出了公投法只賦予中選會修改文義的權限。而反空汙公投光是題目就卡了超過100多天，讓第二階段連署的時程被迫壓縮只剩一個多月。過去綠營人士痛批公投審議委員會以少數幾人阻擋公投案，是「喧僕奪主」，「惡僕欺主」，民進黨全面執政後修改《公投法》，二話不說廢了公審會，但是取而代之的中選會，在扭曲的運作下，卻是變本加厲。此外，在連署的收受上，中選會竟然以數量過大無力點收為由而拒收，凡此種種拖延公投連署時間的作法與理由，實在讓人瞠目。而在連署書的查核上，同樣非中選會的職權，依法中選會只能根據地方政府戶政機關查核結果來決定是否通過門檻而成案，但如今中選會卻在自己不該伸手的地方大做文章，甚至在戶政機關還沒查之前就能預知六成造假。中選會的職責不是應該把焦點放在通過門檻的連署書上，並進一步籌劃後續如何辦理公投事務，怎會把大部分的心思放在被剔除的連署書上，甚至要去深究一番，這不是「本末倒置」，「捨本逐末」嗎？其次，中選會窮盡「洪荒之力」，把公眾對公投案的注意力，從實質內容與公共政策的辯論上，轉移到連署過程的瑕疵，並直指特定政黨舞弊，讓部分公投提案完全失焦。年底與大選同時舉辦的公投案有十案之多，大多數的民眾至今可能仍搞不清有哪些公共議題要做決定，但是對死人參與連署的印象卻更為深刻。直接民權與公投的目的本應讓公眾所關注的議題，透過各方的辯論，讓民眾更為知曉，最後做出決定。但如今距離投票不到兩個月，我們只看到中選會追著連署造假問題不放，應該要喚起公眾討論與思辨的議題卻不見了。而這種公投的結果究竟能反映出多少真實民意？中選會目前的做法只會離公投的基本價值越來越遠！第三，中選會為了替某政黨貼牢政黨連署造假的標籤，祭出「刑事告發」，不僅恫嚇民眾，更是加深民眾對特定政黨負面標籤的印象。但是既然言之鑿鑿，中選會卻不直接告發，轉個彎以依職權發現不法為由，要移送檢調調查。另方面更以可減免刑責鼓勵偽造連署者自首，棒子與胡蘿蔔軟硬兼施。顯然中選會根本不知如何告起，所以只能含沙射影，意有所指，把難題推給檢調，甚至期盼國民黨內也出一個類似吳佩蓉的吹哨者。他們何嘗不知就算檢調出馬也難有結果，反正只要選前污名化的目的達到就好。第四，年底第公投的十案中，唯獨單挑盧秀燕領銜的反空汙提案用「顯微鏡」來檢視，至於另外兩個同被中選會貼上「國民黨提案」的日本核食公投（郝龍斌領銜）與反深澳電廠公投（林德福領銜），儘管連署書出現的問題大致雷同，受到中選會的關注度也遠不及盧案，甚至輕描淡寫。中選會打預防針說因為盧案是第一個案子，後續會比照辦理。但盧秀燕本身投入台中市長選舉，加上中南部冬季空汙問題嚴重，擔心此議題在年底選戰發酵，甚至翻動台中市長與中南部選情，恐怕才是此案「備受關注」的真正原因。最後，當公投案最終擋不下來時，只能讓選務過程複雜化、混亂化。中選會近日又決定公投票可以選擇性領取，這無疑增加選民對於公投票領取的難度，也拉長了領、投公投票的等待時間，這或許會讓許多民因此放棄領、投公投票，從而增加公投案被封殺的機會。而混水方可摸魚，選務過程複雜化，將增加選舉舞弊的可能性。憂慮選務公正性的不安感，已經在許多候選人之間開始蔓延，而且越來越強烈。選務機關的公正性一直是民主選舉的基石，過去20多年，台灣選舉的公正性在「世界之家」、「經濟學人」等國際民主評比上，都名列前茅。而朝野為了《中選會組織法》不知打了幾回架，王院長更因此被大鎖鎖在議場之外，好不容易才建立起獨立機關的地位。現在只因為幾個委員的「心之所向」與「裡」「外」之別，對幾個公投案百般刁難，卻賠上整個獨立機關的公信力，甚至被譏為「西廠」。這或許有助於執政者的選情，但卻讓國家制度蒙塵。看看以上各種充滿「政治味」的做法，你還會認為主委是豬頭嗎？更多論壇文章 觀塘環評過關 身為環評委員「這是痛」 柯文哲為騙子提告 卻不願面對吳音寧 「豆腐渣」工程 ，「豆腐渣」式的起訴 為了這家餐廳，想再去台灣一次 原來是慣老闆啊 我以為是興大校長呢＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

【楊勝凱／綜合報導】歐洲冠軍聯賽B組第二比賽日一場焦點賽事，先前在西甲苦吞3連不勝的巴塞隆納，今終於在客場重新展現雄風，梅西(L.Messi)兩進球兩中門框下，助巴塞隆納客場以4比2打敗托特納姆熱刺隊，終止了在西甲的3連不勝戰績，巴塞隆納也以2戰全勝在B組暫列第1。 巴塞隆納此前32次對英格蘭球隊取得9勝9和14負戰績，而熱刺此前6次歐戰對西班牙球隊，只在上賽季勝皇馬外，其餘5戰只獲2和3負；但巴塞隆納近況不佳，前一輪西甲才剛在主場被畢爾包以1比1逼和。 巴塞隆納這場比賽讓梅西重新先發，果然在開賽第92秒就先取得領先，梅西直傳，阿爾巴(J.Alba)在禁區左側面對出擊的洛里斯()及時回傳，庫蒂尼歐(P.Coutinho)禁區線附近勁射進進球；第28分鐘，再度是庫蒂尼歐在禁區邊緣掃射被洛里斯撲出，但庫蒂尼歐取得回傳後，由拉基蒂奇(I.Rakitic)在禁區邊緣凌空抽射，球正中左門柱彈進門內，上半場巴塞隆納就以2球領先。 下半場變成梅西與熱刺的互相進球較勁，第52分鐘，熱刺凱恩(H.Kane)先扳回1球，剛形成1比2局面，但僅第56分鐘梅西的進球就再把比數變成1比3；熱刺在第66分鐘再由拉梅拉(E.Lamela)進球扳成2比3，讓熱刺一度看到扳平的希望，只不過在終場前第90分鐘，再被梅西於10碼處單刀再添1球，最後巴塞隆納終場以4比2客場扳倒熱刺，拿到分組賽2連勝。

【早安健康／張承宇報導】節食減肥可能會缺乏蛋白質，反而降低肌肉量、基礎代謝率，甚至因此變得容易復胖；只限制醣類攝取又可能使記憶力、思考能力受到影響，不可不慎。旅日俄羅斯美食家強力推薦，將蕎麥仁煮成俄羅斯傳統美食「卡莎」幫助減肥，不但不需要餓肚子，還可能在一周內就感受到效果！ 蕎麥仁好處多，穩血糖、均衡營養還能減肥 日本抗老學會認證醫師、蔬菜營養專家、醫學博士宮田恵表示，許多人靠節食來減肥，然而缺乏蛋白質容易讓肌肉量減少、基礎代謝下降，容易復胖。而近年來許多人也會藉由減少攝取碳水化合物幫助減肥，雖然短期內不至於出問題，長期卻可能造成健康風險，美國塔夫茨大學（Tufts University）曾進行的研究就指出，缺乏碳水化合物可能會讓大腦缺乏能量來源，對記憶、思考能力、學習能力等認知功能造成負面影響。 因此，宮田恵建議吃蕎麥仁來減肥，蕎麥仁的升糖指數GI值低於60，食用後不容易造成血糖急速升高，而且蛋白質含量高達13％，高於米的6％、小麥的10％，還富含必需胺基酸，比起白米的營養更均衡。而且蕎麥仁中還富含多酚「蘆丁」，具備幫助強化微血管、穩定血壓的效果。 而在日本開設知名料理教室，並在日本出版多冊料理書籍的旅日俄羅斯料理研究家，拉布羅瓦‧塔奇雅娜（暫譯）也表示，蕎麥仁是俄羅斯當地的一種傳統健康食材，不過很少像日本一樣磨成粉、製成麵，大都直接食用。蕎麥仁不但有能夠幫助血液流動順暢的蘆丁，還富含胺基酸、維生素B群，營養價值相當高，在舊蘇聯時期，還被國家免費配給糖尿病患者。 塔奇雅娜特別推薦使用蕎麥仁製作俄羅斯傳統健康美食「卡莎（英：Kasha，俄：Каша）」，不但健康美味，還有減肥效果。塔奇雅娜也推薦了以下兩種卡莎減肥方式： 方法1 每天早餐只吃卡莎，午餐晚餐則照平常吃法即可，一周就可能瘦2～3公斤。 方法2 三餐只吃卡莎和柳橙、蘋果、胡蘿蔔汁、優格等食物，持續1～2周約可瘦10kg。 俄羅斯傳統卡莎這樣做 材料 蕎麥仁300g。 水600ml。 鹽2/3小茶匙。 奶油20g 做法 【延伸閱讀】

作者●謝文憲／商周.com專欄作家國中同學會，總是既期待又怕受傷害。念五專的Cindy民國73年國中畢業，程度好的同學考北聯，有些考桃聯，部分念師專，剩下的都去念五專了。34年過去，人生歷程迥異，當時在班上程度吊車尾五專同學的境遇，每個都讓我嘖嘖稱奇，其中Cindy得到全場最多的讚嘆。她除了在上市公司擔任財務長的工作，是最不起眼的背景外，其他每個經歷，都讓同學們放下筷子，好好聽她說。她生了4個孩子，苦學英文、日文與財務知識，在餐會的最後，她分享了一個小故事，讓全場20多位同學為之動容。今年，她報考某國立大學EMBA，錄取後，她拚了命的求學態度，前後還包夾著公司的忙碌工作，以及自己其中一位孩子即將面臨學測的壓力，更參雜著老公短期派駐歐洲的職業婦女宿命，更難的是：還要三不五時回家做飯給孩子吃。一根蠟燭好幾頭燒，不但沒擊垮她，她還要參加國內EMBA馬拉松接力賽，全隊將士用命下，晚上還要抽空跑步練習，我光是看她的臉書，就感覺這是3個人的loading，她竟然還樂此不疲。月初，遠在嘉義的媽媽特別北上，交給她一個紅包袋，上頭寫著她的名字，紅包袋褪色得厲害，字跡也斑駁了，不過觸感很好，感覺裡頭應該有不少錢。Cindy 打開一看，裡頭是16,000元的舊鈔，一共16張一千元，是外婆臨終前託給媽媽交給Cindy的，媽媽說：「外婆特別交代我，妳未來只要上大學，這個紅包袋就是妳的了，妳是重男輕女的家族中最後一個拿到的。」Cindy聽到媽媽這樣說，眼淚不自主地流下來，同學會的最後，我們也都為外婆20年前對孫女的鼓勵，動容不已。學歷與生男孩的迷思我那個年代上大學的確不容易，但現在呢？還有人會把上大學拿出來說嘴嗎？34年前念五專畢業的同學，成就有差嗎？生男一定比生女好嗎？這些問題都值得大家仔細思量。會後我跟Cindy聊了一下，她私下跟我說了幾件剛剛同學會沒說的事：我們都笑了。路遙知馬力，女人真夠力。更多商業周刊 剛嚐創業甜頭，就被倒債千萬…85萬粉絲插畫家馬克的反省：創業千萬別做這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 中選會出老千 柯文哲剉咧等 柯文哲有說謊嗎？ 加拿大和墨西哥為何向美國低頭？ 盧秀燕委員 退選吧！ 這世界上，不存在著這一種工作 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

行政院新聞澄清專區之假消息「名聞排行榜」，新北市長參選人侯友宜發布的《別再搞深澳》宣傳影片赫然在列，台電斥為移花接木，執政黨也認為電廠猶八字少一撇，反駁既沒完工怎會冒煙。只是一段選舉短片罷了，它強調深澳燃煤電廠將來可能負面影響，不著眼於電廠的準確建築結構，更不謊稱是現在進行式，燃煤會排煙產生污染，這是生活常識，符合一般經驗法則，選舉宣傳不是藥商宣傳，必須藥效內容真實，也不是交易買賣，講求標的物誠實信用。依行政院如此認定標準，將來要發生尚未發生的通通屬假新聞，則孩子沒出生不能先取名字，各級政府經費不能先編預算，犯罪預防政策不能制定，蔡總統尤其不可炫耀無核家園願景。建築商預售屋廣告圖，房子還沒蓋，幽雅的四周環境造景，輝煌樓房外觀已一覽無遺，況且與實境差很多，算不算假消息？綠能足夠填補捨核電之不足，2025年一定實現非核夢想，是不是假消息？國民年金繳費幾十年後才給付，國家保證兌現，是不是假消息？樂透億萬頭彩中獎機率比遭雷劈低，台彩廣告稱每人都有機會，是不是假消息？其他民調數據、合成照片、科技建設虛擬影像、核災預測、2020柯文哲選總統，是否都是假消息？卡通影片裡的大力水手卜派，吃菠菜瞬時變得力大無窮，與現實不符，媒體新聞常有「模擬畫面與當事人無關」，皆恐涉假新聞之虞！雖時空差異，西施可以拿來比美貂蟬，劉伯溫亦可與諸葛亮比高明，侯友宜《別再搞深澳》影片比擬將來污染即是；武松與薛平貴卻無法同台比武，行政院打假新聞球員兼裁判，表演「張飛打岳飛」即屬之。謠言止於智者，止謗莫如自修，假新聞靠造謠者自律，賴閱聽大眾智慧判斷，執政若憂讒畏譏，必須自我修德。（推薦閱讀：觀點投書：爭議訊息就是網路霸凌可以要人命！）＊作者為公職退休相關報導● 觀點投書：從假﹙？﹚新聞，學思辨● 劉世忠專欄：提高數位素養 打擊假新聞

3名中國人在中非遭群毆致死，當地中國使館今天在官網就此發布3則通報，除強調傷者已搭乘聯合國專機轉院治療，並說任何暴行都阻擋不了中國和非洲構建更加緊密的命運共同體的堅定步伐。值得注意的是，這起事件發生在4日，外媒6日報導之後，中國駐中非共和國大使館官網當天才轉引中非共和國政府內政部通報證實有3名中國公民遇害。而7日更一口氣發布3則通報，更新傷情之餘也不忘拚外交。綜合中國駐中非共和國大使館官網訊息，當地時間4日，中非共和國西南部城市索索那孔波市（soso Nakombo）一艘載有4名在當地務工的中國公民和1名中非青年的船隻在卡代河（Kadei）翻船。意外導致4名中國公民倖存，中非青年失蹤。倖存的中國公民事後前往當地憲兵隊做筆錄配合調查，遭一夥當地「暴徒」襲擊，3名中國公民死亡，另有1人受重傷。當地憲兵隊同時遭到圍攻和洗劫。維護中國公民海外權益是中國政府大外宣工作的一環，9月至少有2起案例，包括陸客在瑞典旅館外哭鬧遭當地警方驅離，中國將其上升為外交事件；及颱風重創日本關西機場時，中國對外謊稱有派車進入機場接人。在這樣的大背景下，這次中國公民在中非被打死，令外界相當關注中方的反應與作為。中國駐中非大使館在通報中強調，重傷傷者搭乘「聯合國專機」赴烏干達救治，中國駐烏干達大使館工作人員「在機場迎候」，更聲稱，據聯合國官員透露，「這是聯合國專機首次用於運送平民。」中國駐中非大使陳棟充分肯定中非警方為保護中國公民所採取的行動及為抓捕嫌犯所展現出的決心。陳棟表示，當前中國舉國上下對中國公民遇害事件十分關注，希中非警方再接再厲，做好緝捕工作，嚴懲罪犯。陳棟在會見中非共和國國民議會議長等政要來訪時更說，「中非友好合作是歷史的必然，任何暴力行徑都阻擋不了中國和非洲構建更加緊密的命運共同體的堅定步伐。」是支援還是殖民？ 尚比亞官媒刊簡體文章 被批拉攏中國 幾內亞為中國提供鋁礦 人民生計飽受威脅 金援非洲 4300萬赤貧連紅包袋都沒有 見面要稱讚習近平 納米比亞總統拒絕 不滿被中國掐住咽喉 尚比亞民怨高漲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！

【早安健康編輯部】有些人睡覺會馬上沉入夢鄉，一覺醒來，如果作了美夢，起床時人的嘴角仍會不自覺上揚，如果做的是惡夢，不但心情惡劣，可能還會心事重重！你常常因為惡夢而驚醒嗎？其實作夢經常損害睡眠品質，好夢或許可以讓人睡得香甜，但惡夢卻可能害你失眠一夜。 作夢是因為淺眠嗎？ 很多人認為自己常常作夢是因為淺眠，沒有進入深層睡面才會夢到「朝思暮想」的畫面或事情，要是睡得熟就不會作夢了。對此，日本精神科醫師濱野百合澄清，其實這說法並不正確，她認為每個人都會作夢，一天平均甚至夢上3～5次，只不過不一定全都會記得罷了。 她解釋，作夢和睡眠的步調息息相關，若睡眠時間不足，身體還忙於修復腦部，這時間作的夢大多不會被我們記得，所以才有「淺眠才作夢」的說法。 為什麼會做夢？睡眠與夢的關係 濱野百合進一步講解夢境的機制，她指出，作夢的內容和近期見聞有關，近期經驗被存入潛意識之中，透過夢境以片斷的方式來呈現，多少也反應內在情緒、現實壓力，甚至也是大腦正在儲存的記憶片段。 常因惡夢失眠？夢境是片段的淺意識經驗！ 不少失眠患者是因為惡夢造成，即便睡著了卻睡不好，反而成為很大的困擾。濱野百合醫師說，其實作惡夢是自然現象，不用過度擔心，作惡夢可能是因為自己的不愉快經驗所造成，例如人際關係、工作、壓力等，或是喜歡看恐怖影片、小說，也可能成為作惡夢的原因。濱野百合醫師也建議了改善天天惡夢的方法。 睡前這樣做讓你美夢連連 【延伸閱讀】

中國時報【報導石欣蒨】不讓百貨通路周年慶專美於前，各大電商啟動雙十國慶優惠，為雙11大檔提前暖身。蝦皮購物將自明（9日）起推出「國慶狂歡節」，精選商品3折起、飯店下午茶餐券優惠外，還有整點開搶活動；PChome24h購物則推出整個月的優惠「PK百貨周慶優雅購」活動，全場最低下殺4折外，更祭出單品滿額最高現折20％的超有感折價券。蝦皮購物明天中午12時起至10日晚上8時，指定整點將推出各式限量商品，像下殺至6999元的Marc Jacobs相機包、3799元的Adidas ULTRABOOST 4.0等；另外蝦皮24h購物中心也有熱銷品牌5折起優惠，咖啡、潔顏乳等均享下殺，還有11日前推出的「韓國美食節」，活動專區消費滿399元，輸入限量優惠碼即現折100元，滿699元起加碼再抽IOPE神仙水及iPhone XS。PChome24h購物「PK百貨周慶優雅購」活動，消費滿額最高再送2500現金積點，刷聯名卡最高享逾10％回饋、SAMSUNG Pay最高送12％回饋等優惠，而且不少一線百貨公司裡的專櫃品牌都加入促銷，像是ESTEE LAUDER的特潤經典組合，9日前限時特價4280元再送280現金積點、蘋果iPad 32G LTE版限量特價1萬3400元。momo購物網同推全月《14周年慶》優惠，百大品牌5折起之餘，連CHANEL、GUCCI等國際大牌都加入折扣下殺，15日前有精選商品點數10倍送，消費登記即抽14％紅利金回饋，滿2萬5000再抽黃金元寶等優惠。奇摩購物中心即日起全站數十萬件商品統統下殺，挑戰百貨美妝周慶優惠組合，像是LANEIGE蘭芝睡美人限量薰衣草全套組，15日前特價833元，另外還有天天銷破百支的iPhone Xs Max 256G，享30期0利率、購衷心享6％回饋；樂天市場10日前也推出每天50支iPhone XS系列，最高現抵5000的會員優惠，還有天天整點限量5折商品供搶購等優惠，不用去百貨人擠人也能買到周慶下殺品。